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“都說年齡可以反映衰老，但是不可以定義衰老，那到底什么是衰老呢？”

5月22日，酷特智能會議室瓦特廳內正展開對上述話題的討論。此次是酷特智能再度攜手青廬會，從健康醫學的角度為公司客戶及員工展開知識培訓。

C2M產業互聯網生態體系是酷特智能未來發展的著力點，以需求和滿足需求為核心的C2M商業生態模式在不斷踐行。為此，酷特智能從客戶及員工的角度出發，全方位、多角度、多層次展開深度賦能，旨在滿足其日益增長的精神文化需求。此前，酷特智能就曾聯合青廬會，開展讀書分享共創品牌建設活動。

講堂中，青廬會特邀嘉賓北京大學臨床醫學博士、北京大學第三醫院重癥醫學科副主任醫師薄世寧就衰老的形成及延緩衰老的辦法展開分享。

圖為北京大學臨床醫學博士、北京大學第三醫院重癥醫學科副主任醫師薄世寧

薄醫生認為基因損傷、細胞功能異常及自我修復能力下降是衰老的本質，而輕斷食則是緩解衰老、治病、延壽的手段。

目前科學研究中采用的人類適用的輕斷食方案主要有三種：隔日斷食、5：2斷食和每日限時進食。5：2斷食是每周中不連續的2天每天只攝取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由飲食，不控制。每日限時進食是8小時之內自由飲食，其余16小時避免進食高熱量、高升糖指數的食物（糖尿病及其他慢性病患者除外）。

此外，每天保持適量合理運動，也能夠保持健康、延緩衰老。

薄醫生還對現場觀眾比較關心的癌癥發病及預防這一問題進行了簡要解答。大部分癌癥除了與特定病菌有關之外，還與慢性感染、肥胖、不良生活習慣等因素相關。為此，他建議大家要定期進行體檢篩查、合理健康飲食、養成良好作息習慣，為身體健康營造良好環境。

此次培訓分享，不僅為大家普及了抗衰知識，還加強了大家對于自身健康的關注，提升了客戶及員工健康管理意識，為公司營造了良好的健康工作環境，進一步強化了公司精神文明建設。

今后，酷特智能將不斷挖掘更多客戶及消費者需求，充分整合資源進行有效解決，推動C2M產業互聯網生態體系建設。

圖為酷特智能董事長張蘊藍

注：本文來源《紅領定制美學》，有刪改